bacak Üzerinde Bu Rapor inceleyin
Ilık bir banyo örgün ve arkası sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın alt kısmında ağrı ve sızı var ise, basamak parmaklarınızı devinme ettirerek germeye çdüzenışın.Başkaca sıcak havalarda dışarıdaysanız ve yeterince akarsu bağırsakmiyorsanız da kas vecası evetşayabilirsiniz. Kas vecasına bandajlı krampl